腎氣虛、氣血衰 減少黑色素易白髮

白頭髮愈多看起來就愈蒼老。對此，中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，但也有因太偏酸性體質而出現白髮者。事實上，白頭髮也是掉髮的徵兆，因為毛囊頭已早衰壞死，毛髮又如何能夠倖免?

醫師指出，心腎功能衰弱也是影響髮色的主因。中醫認為，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充份的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。

老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為銀髮族。

至於少年白的原因就比較不明朗，一般認為和遺傳相關，少年白不是病，為體質因素所致。若因精袖因素、操勞過度、壓力、情緒緊張、營養不良、內分泌失調等因素所造成，促使黑色素無法合成，並進而形成毛髮變白，此時就必須尋求醫師診治。

情緒起伏過大也會使人髮鬢斑白，而精神緊張則容易使血管收縮，導致毛囊血液循環系統不佳，無法正常供給養份而使毛囊不健康，進而影響到髮質及髮色。頭髮變白後，依個別健康情況有些可以黑回來，但有些則須藉由藥物及食物來調理，需一段時間才能見到效果。