作息正常　保肝良方

現代人競爭壓力較大，生活作息不正常夜貓子人數增加、飲食也不規律，再加上應酬時喜歡喝酒，如果再加上輸血傳染，都會造成肝臟的負擔。
另一個得肝病的原因是來自家庭遺傳，甚至第三代有百分之八十得到肝硬化、肝炎的機會。
一般常見肝病徵兆有：食慾不振、容易疲勞、易產生倦怠感、肚子容易脹氣等，如發現以上症狀，應盡速到醫院去驗血、肝功能指數，並定期做追蹤檢查。羅患肝病的年齡層以三十歲以上的成年人居多，因為需兼顧家庭、工作的負擔，以前以男性居多，隨著女性在工作職場上漸漸嶄露頭角，女性因工作、家庭雙重壓力而落患肝病的數目也在增加中。
中醫治療肝病時會依各患者的脈象、臨床反應、體質不同來開列處方，同時也會參考儀器檢驗的指數。對於坊間充斥的各種良莠不齊的成藥，朱醫師肝病患者千萬不要隨便嘗試，因為每個人的體質不同、症狀各異，單單只靠一種藥就治療所有的肝病是不可能的，肝病患者應經醫師處方之後再服藥，才能保障身體健康。 現在有很多人得肝病不是來是遺傳而是因為工作及環境的影響，現代人應及早做好預防，在飲食方面：應養成定時定量習慣、勿暴飲暴食；在工作方面：應做好效率規劃、量力而為，不要讓自己太勞累；在生活作息上應有規律，不要熬夜，以免肝臟負荷過重。平時可做一些輕鬆、溫和的運動來增強體力，如散步就很適合肝病患者，太激烈的運動應盡量避免，以免造成肝臟的負擔。