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1診黃祈真醫師圖書會之
生男育女法
※ 調經
四物湯、當歸芍藥散、十全大補丸、桂枝伏苓丸、抵當湯、核桃
承氣湯、溫經湯、加味逍遙散、歸脾湯，看患者體質調適之。
體質弱者 ︰四物湯＋當歸芍藥湯
體質強者 ︰四物湯＋桂枝伏苓丸
情緒不穩定者︰抵當湯
※ 不孕症
當歸芍藥散︰輸卵管不通，經疏通後仍不孕者
桂枝茯苓丸︰輸卵管曾發炎，有輕微沾黏者
溫經湯 ︰體虛，月經不順，白帶
當歸建中湯：疲虛、血少、胃口不佳者
芎歸膠艾湯︰貧血
防風通聖散︰體胖者
不明原因之不孕症︰檢查結果皆正常者
細辛、草豆蔻、沉香、川烏、白桂花、生大黃各一錢，研末為
丸共三十丸每日早服一顆，於月經停止後開始
※ 觀察分泌物及體溫
※ 基礎體溫︰
排卵期體溫升高，適合月經週期規律者，不易準確預測，亦受
身體狀況影響。如發炎、感冒引起體溫升高可能誤判為排卵期。
※ 分泌物︰
觀察陰道分泌物的黏稠度–沾黏後可拉出的長度。安全期時較
稀，長度約2；排卵期時較黏，可拉出較長的距離。
※ 只有在排卵期才有受孕的機會。
※ 飲食
※ 男女雙方均於月經結束後控制飲食。
※ 欲生男︰
男︰
肉類、魚、蛋、高膽固醇者、菠菜、番茄、酸類水果、蛋白。
※ 增加製造精蟲的材料。
女︰
少食肉類多吃蔬果，例如︰萵苣、馬鈴薯、豆腐、芽菜類、蛋
黃、花菜、麵、麵包、脫脂牛奶。
※ 使體質呈弱鹼性，，有利於Y精蟲生存。
※ 欲生女，則男性同，女性多食肉類。
※ Y精蟲適合於鹼性環境下生存；X精蟲適合於酸性環境下生存。
※ 女性陰道平時呈若酸性，可殺菌；若行房時有反應則分泌物成
弱鹼性。
※ 固精及平時保健
※ 固精︰
排卵期之前三天開始停止行房，以儲存足量之精蟲
※ 平時保健：
※ 早瀉︰
桂枝加龍骨牡蠣湯-體弱者
柴胡加龍骨牡蠣湯-體強者
※ 陽痿︰
淫羊藿、五加皮、枸杞、菟絲子、萎蕤(玉竹)、連錢草、
人參、沙參、羌活、大蒜、韭菜、黃蒲、牡丹皮
※ 精蟲稀少症︰
還少丹或五子衍宗丸
※ 肝氣不足造成陽萎︰加柴胡 青皮
※ 腎虛症狀︰流目油、腰膝酸軟、足跟痛
※ 行房次數：
※ 預估排卵期隔天開始，每日一次，連續三天。
※ 精蟲密度高，受孕機率較高。精蟲可在女體存活三天
※ 洗澡
※ 女︰
用溫水，可全身泡澡促進血液循環。
※ 男︰
用涼水，身體可用溫水洗，但生殖器部位需用涼水洗，目的
COOL DOWN
※ 重要部位均不用香皂，以避免洗去表面油脂，增加摩擦力，刺
激太強容易造成早瀉。
※ 如何讓行房時間長於十分鐘
※ 女性反應要8-10分鐘，此時分泌物成弱鹼性，有助於精蟲存活
※ 洗冷水
※ 先小便(解乾淨)-因尿意與射精前的感覺很接近，若膀胱充滿
尿液，在激烈動作下，兩種感覺混淆，易造成早洩。
※ 平時練習收縮肛門。
※ 射精時之兩種姿勢
採最深入的姿勢，縮短精蟲跟卵子的距離，提高受孕的機會。
※ 臀部墊高休息十分鐘，不清洗，然後喝杯溫開水。
※ 一週內不可做激烈運動，忌食生冷，肩井穴拍擊=>流產。
※ 禁聞麝香，易造成流產。